성공하는 사람들의 특징 | 최고의 하루를 만드는 아침 시각화 명상법 | 노형철의 최강뇌 연구소 ep09

Описание: 성공하는 사람들 대부분이 매일 아침 한다는 시각화 명상!

감정을 담는 얼굴 근육 이완에서 부터,
최고의 하루를 그리는 시각화 명상을 가이드 해드립니다.

매일 아침, 브레인트레이닝에 기반한 과학적 시각화 명상법으로
최고의 하루를 설계해 보세요!

여러분의 최강 뇌를 응원합니다!!

00:00 intro
00:14 시각화에 중요한 포인트인 감정의 체험과 얼굴 근육
▶️01:00~07:54 [가이드] 얼굴 근육 이완 및 시각화 명상
☝️01:07~04:11 [가이드 Part I] 얼굴 근육 이완
✌️04:11~07:54 [가이드 Part II] 하루 일과 시각화 명상
07:54 원하는 것을 이루는 시각화 훈련
08:14 이완 기법 부연 설명 및 마무리

🍀노형철 국가공인 브레인트레이너🍀
글로벌사이버대학교 뇌교육학과 겸임교수 [두뇌훈련법] 담당
브레인트레이너협회 사무국장, 마스터 트레이너
한국과학기술원(KAIST) Computer Science & Engineering 전공
국제뇌교육종합대학원대학교 박사수료

✨[최강뇌 시각화 명상 훈련]

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#성공하는사람들의특징 #부자들의모닝루틴 #시각화 #끌어당김의법칙 #두뇌훈련 #최강뇌만들기 #시크릿

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✨[최강뇌를 위한 수면관리]

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