【本要約】「身体を壊す健康法（柳澤綾子）」を15分で解説してみた

Описание: ●今回ご紹介させていただいた書籍●
「身体を壊す健康法」
著者：柳澤綾子
出版社：Gakken

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●目次●
0:00 ご挨拶
1:02 第１章「赤身肉は本当に健康的なのか？」
1:59　 そもそも赤身肉とは
3:01　 発がん性が高い肉は加工肉だけではない
4:01 第２章「科学的に正しい「風邪の予防、治療」」
5:16　 市販の風邪薬は菌もウイルスも倒せない
7:22　 ビタミンＣは風邪を予防する効果があるのか？
9:35 第３章「気分が落ち込んで食欲が出ないのを放置してはいけない」


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