🧄 யாரும் சொல்லாத பூண்டு ரகசியம் – இப்படி சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் 10 அற்புத நன்மைகள்! | சிறப்பு சிவா

Описание: 🧄 யாரும் சொல்லாத பூண்டு ரகசியம் – இப்படி சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் 10 அற்புத நன்மைகள்! | சிறப்பு சிவா
பூண்டை சரியான முறையில், சரியான நேரத்தில் சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கிறது? இன்று இந்த வீடியோவில் 10 முக்கியமான ஹெல்த் பெனிஃபிட்ஸ், எப்படி சாப்பிட்டால் நல்ல உறிஞ்சல் (absorption) நடக்கும், யாருக்கு எவ்வளவு கவனம் வேண்டும்—எல்லாமே சுருக்கமாக, எளிமையாக.

இந்த வீடியோவில் பேசப்படும் கருத்துகள்:

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி (Immunity) support

இதயநலம் & கொலஸ்ட்ரால் சமநிலை

இரத்த அழுத்தம் (BP) மேலாண்மைக்கு ஆதரவு

இரத்தச் சர்க்கரை சமநிலை (Blood sugar support)

செரிமானம் & bloating குறைவு

அழற்சி (Inflammation) குறைப்பில் உதவி

சளி/க இருமல் காலங்களில் வீட்டுச் சமையல் முறைகள்

ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் ஆதரவு & detox

சருமம்/முடி நலம் (indirect benefits)

உற்சாகம் & metabolism ஆதரவு
#பூண்டு #Garlic #பூண்டு_நன்மைகள் #ஆரோக்கியம் #HealthTips #NaturalRemedies #HomeRemedy #TamilHealth #Immunity #HeartHealth #Detox #DigestiveHealth #சிறப்பு_சிவா #TamilYouTube #wellness

📞 சிறப்பு சிவா Whatsapp Only : +91-9080274280

🍀 ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கான வழிகாட்டி: 🔗    • 🍲 ஆரோக்கிய உணவுக் கட்டுப்பாடுகள்  

💪 உடலை அழகாக வைத்திருக்க சிறந்த டிப்ஸ்: 🔗    • அழகு குறிப்பு  

🚽 உடல் கழிவுகளை நீக்கி முழு ஆரோக்கியத்தை பெற: 🔗    • கழிவுகளை வெளியேற்று… ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடு!  

🌐 எங்கள் சமூக ஊடகங்களைப் பார்வையிடுங்கள் – உங்கள் ஆதரவை தொடருங்கள்!

📺 முக்கிய YouTube சேனல்கள்
🎬 Sirappu Siva:    / @sirappusiva  
🩺 24x7 மகிழ்ச்சி உடல் நலம்:    / @24x7மகிழ்ச்சிஉடல்நலம்  

📘 Facebook: facebook.com/profile.php?id=61557357937494
📸 Instagram: instagram.com/24x7_magizhchi
🐦 Twitter (X): twitter.com/24x7Magizhchi
📱 WhatsApp: +91-9080274280

❤️ நம் பயணத்தில் உங்கள் அன்பும் ஆதரவுமே எங்கள் வலிமை! நன்றி!