Скачать
Stair Step Up for Trail Running Training
Автор: American Trail Running Association
Загружено: 2019-09-02
Просмотров: 50435
Описание:
Targets glutes and hip flexors. Improves knee drive, which translates to more powerful uphill running. Focus on pushing down with one leg and swinging the other leg upwards naturally. Video by Tayte Pollman.
Read Tayte's "Six Easy Strength Training Exercises for Faster Mountain Running" on our website at: https://trailrunner.com/trail-news/si...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![How To Trailrun [S1 - EP5] Running Downhill | Salomon](https://ricktube.ru/thumbnail/YLScRlispoo/mqdefault.jpg)
