[간수치 폭등] 매일 하는 이 습관, 당신의 간을 망치고 있습니다 (5가지 충격 진실)

Описание: 🔴 당신도 모르게 간을 망치고 있는 일상 속 5가지 습관, 알고 계셨나요?

이번 영상에서는 건강검진에서 가장 많이 지적되는 문제 중 하나인 **간수치 상승**의 원인을 다룹니다.
‘진통제 남용’부터 ‘야식’, ‘수면 부족’까지… 많은 분들이 매일 반복하는 습관이 간에 어떤 영향을 주는지
실제 사례와 연구 데이터를 바탕으로 알려드립니다.

🧠 이런 분들께 추천드립니다:
건강검진에서 간 수치가 높게 나온 분
술, 약, 야식, 헬스 보충제 등 관련 습관이 있는 분
간 피로, 만성 피로를 느끼는 중장년층

📌 다음 영상 예고:
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📍 타임라인:
00:00 간이 위험 신호를 보내는 이유
01:30 진통제 남용
05:00 과음 & 해장 습관
08:30 야식 & 기름진 음식
11:30 단백질 과다 섭취
14:30 수면 부족
18:00 요약 및 건강 습관 제안

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