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발레리나들의 얇은팔 비결 공개합니다 10분만 따라하세요🔥ㅣ부유방,팔뚝살,등살,굽은등,발레핏 상체뿌시기 ❤️🔥
Автор: 예핏발레 (YEFIT BALLET)
Загружено: 2023-12-10
Просмотров: 14581
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앉아있다면 지금당장 이 운동을 따라해보세요!
팔뚝과 등이 뜨거워지는것을 느끼실수있습니다,,❤️🔥
특히 팔뚝살은 다이어트 한다고 진~짜 잘 안빠지는 부위이기도하죠..
그래서 준비했습니다! 발레리나들이 하나같이 팔이 얇을수밖에 없는 비결!
쳐진 팔뚝살 잘라버리고 부유방은 덤으로 없어지는 동작 멋진 등근육과 굽은등까지 교정할 수있는 아주좋은 동작들로 모아봤습니다 한달동안 꾸준히 10분만 하다보면
얇아지는 팔뚝을 느끼실수있습니다 ☺️
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