Про колективні переконання, національні травми, родові сценарії, самореалізацію і ЩОСЬ БІЛЬШЕ

Описание: говоримо з психологинею, дослідницею етнопсихології, письменницею, авторкою книги "Ану бігом ходіть їсти", інфлюенсеркою Христиною Кішик.

Замовити книгу Христини Кішик «Ану бігом ходіть їсти» можна написавши їй у приватні повідомлення в інстраграм.

Інстаграм Христини Кішик   / khrystyna_kishyk  
Інстаграм Наталі Заставецької   / nataliia_zastavetska  

📌 Запис авторського інтенсиву Наталі Заставецької про те, як приборкати внутрішнього критика і внутрішнього самозванця та проявлятися усвідомлено за посиланням: https://secure.wayforpay.com/payment/...

У ВИПУСКУ:
00:00 — анонс
00:57 — про гостю
01:36 — про книгу Христини Кішик «Ану бігом ходіть їсти»
03:34 — про повторення сценаріїв жінок роду
04:12 — про спадковий патерн «робити роботу»
05:24 — про дозвіл собі відпочивати
07:40 — про колективні переконання
08:08 — про спадкові травми, які об’єднують усіх українців
10:00 — про конструктивні переконання
10:35 — про історичне та соціокультурне тло та його вплив на формування родових переконань
11:26 — про радянську окупацію та її вплив на формування захисних переконань у цілого покоління українців
13:46 — про те, як переконання втрачають актуальність, але передаються алгоритмами поведінки нащадкам
15:13 — про те, як виходити з національної травми, щоб не нести деструктивних переконань
15:44 — про те, як теперішні події впливають на наші патерни поведінки
16:00 — про страх проявлення та внутрішні алгоритми, які забороняють нам проявлятися
18:02 — про бажання зробити все ідеально
18:15 — про переконання, що просто так мене любити не можна
19:09 — про «пластирі», якими ми закриваємо внутрішні травми
19:53 —про взаємозалежність бажання одержати більше лайків, бажання популярності та спадкових родових травм
22:26 — про алгоритми ідеальної дружини та ідеальної господині
23:41 — про нашу національну схильність бути залежними від думки інших людей
24:15 — про коріння тривожності
24:40 — про культуру цькування та висміювання, яку запровадив Радянський союз
26:13 — про причини «розчинення» української ідентичності
27:04 — про досвід перебудови деструктивних переконань
28:52 — про переконання, що усім людям треба допомагати, але самому не можна просити допомоги
29:51 — про заборону на помилки
30:00 — про вихід з тривожних станів
31:06 — про те, чому тривожні люди не можуть делегувати
31:53 — про досвід публічного сорому
34:00 — про негативні автоматичні думки
35:45 — про плекання психічного здоров’я та ключ до свободи
36:10 — про те, як зцілюватися самостійно
37:00 — про усвідомленість
39:11 — про національне невміння турбуватись про себе
41:40 — про мистецтво маленьких кроків
43:07 — про добрий діалог з собою
44:27 — про дитячу частку всередині нас
45:26 — про зрощування дорослої частки
47:27 — про те, як стати собі другом
48:06 — про висловлювання любові через їжу як спадковий алгоритм колективної травми
50:30 — про руйнівну емоційну холодність
51:50 — про те, що є запорукою зростання емоційно здорової особистості
53:43 — про те, як мама відреагувала на новину про друковану книгу
55:50 — про те, як доречно слухати повідомлення батьків поміж рядків, розуміючи успадковані ними колективні травми
56:24 — про те, в яку Христину Кішик вірить Христна Кішик


З питань співпраці, партнерства та реклами пишіть на пошту: [email protected]