ASMR-МЕДИТАЦИЯ l Я возвращаю себе спокойствие

Описание: ASMR-медитация, которая вернёт тебе спокойствие.
Эта короткая практика помогает отпустить напряжение,
успокоить ум и настроиться на мягкое состояние перед сном.

Напиши: «Я чувствую»
и подпишись, чтобы получать вечерние медитации.