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Описание: 3강 자세를 잡아주는 턱관절 운동법

자세가 나쁘면 허리만 아픈 것이 아니라 턱관절 역시 불균형해진다.
턱의 균형을 회복하고 턱관절을 잡아주는 근육을 단련하는 운동법을 배운다.
마찬가지로 앉은 자세에서 맨몸만으로도 단련이 가능하다.
균형을 회복할 수 있도록 안내한다.

[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV

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