Эмоциональное выгорание и её признаки, этапы возникновения, как её победить?

Описание: Эмоциональное выгорание - это состояние, когда нет ни сил, ни чувств, ни радости в жизни, — это бич нашего времени. К счастью, с этим можно бороться. Альфрид Лэнгле - австрийский психотерапевт.

Ниже представлен список литературы, книги, которые помогут изучить Эмоциональное Выгорание и найти рекомендации по его преодолению:
Девора Зак “Однозначность”.
Чед-Менг Тан “Радость изнутри”.
Тал Бен Шахар “Парадокс перфекциониста”.
Л. Петрановская “Лекция “Больше не могу”.
А.В. Мищенко “Личностные детерминанты эмоционального выгорания спортивных тренеров”.
Ю. Аюпова “Выгорания нет”.
Дж. Гринберг “Управление стрессом”.

0:00 - Вступление
2:00 - Что такое Эмоциональное Выгорание, его признаки
4:00 - Этапы возникновения
6:12 - Думают ли о выгорании пациентов врачи в России?
8:03 - Люди каких профессий склонны к выгоранию
13:20 - Вдохновение и "чувство потока".
17:16 - Как уметь отдыхать в условиях конкуренции?
22:12 - Хороша ли жизнь по графику?
25:13 - Умение прислушиваться к себе
30:35 - Активный и пассивный отдых
36:03 - Культ успешности или культ страдания?
42:28 - Взгляд на проблему глазами психолога
45:09 - "У нас в России люди не взрослеют"
50:28 - Психосоматика и выгорание
56:25 - Какой стресс является опасным
59:53 - Длительность эмоционального выгорания
01:03:50 - Есть ли связь между эмоциональным выгоранием и профессиональной деформацией

Ведущий Алексеев Алексей   / alexeevlucky  

Ведущая Ольга Разова   / ollyraz  

Психолог Алексей Дедов   / al.dedov  

Видеоператоры:
Дмитрий Лавриненко https://vk.com/keldwar
Денис Чумак   / chumak_chew.  .

Благодарим ресторан «Meat&Wine»
Instagram Kunica Bit   / kunicabit  

Подпишись на канал Kunica Bit!