“불안해서 미칠 것 같아요” - [구해줘! 내 맘] 20회

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“불안해서 미칠 것 같아요” - [구해줘! 내 맘] 20회

▶ 00:00 [인사]
▶ 00:22 [내담자 사연낭독]
▶ 04:46 [내담자의 호소문제: 불안에 대하여]
▶ 06:34 [내담자의 완벽주의적 성향의 배경]
▶ 07:35 [불안의 감정이란]
▶ 08:27 [불안의 원인]
▶ 09:50 [불안에 대한 대처자세]
▶ 11:39 [내담자를 위한 제언]


최근 우리 사회에서 불안하지 않은 세대가 없다.
10대는 대학에 떨어질까 불안하고,
2030세대는 취업이나 결혼의 미래가 불안하고,
4050세대는 아이들의 교육 부담을 안은 채
구조조정으로 퇴출되지 않을까 불안하고,
60대가 넘으면 노후의 삶 자체가 불안하다.

또 다른 민준씨가 된 요즘시대의 우리들...
불안에 대한 개인적 차원의 심리 처방은 물론 사회적 차원의 구조 개혁이 동시에 필요한 시대를 우리는 살아가고 있다.

[경향신문]
https://m.khan.co.kr/life/health/arti...

[박상희의 구해줘! 내 맘] - 20회
불안해서 미칠 것 같아요
(20) 이젠 불안을 인정하고, 객관적으로 바라볼 시간
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출처
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00:00 Peony
4:11 Peach Soda
11:16 새벽공기

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