الالتهام الذاتي - عالج نفسك من أي مرض وتحول إلى سوبر هيومان

Описание: لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
https://nadawellbeing.com/appointment

عمليات الالتهام الذاتي هي عمليات بيقوم الجسم فيها بالتخلص من بقايا الخلايا القديمة التالفة واستخدامها كمصدر للطاقة
عمليات الالتهام الذاتي باختصار بتنظم عمليات موت الخلايا المبرمج، بتنظم نمو الخلايا الجديدة، بتخلص الجسم من النفايات الخلوية، وبتصلح الحمض النووي وبتحافظ عليه لانها بتخلص الجسم من بقايا الحمض النووي التالف

ما هي اسباب انخفاض عمليات الالتهام الذاتي؟
التقدم في العمر
زيادة معدلات الالتهاب والاكسدة
نمط الحياة الغير صحي
التعرض للتلوث والضغوط

كيف يمكن زيادة عمليات الالتهام الذاتي؟
الصيام المتقطع لاكثر من 16 ساعة
النوم الجيد - ممارسة الرياضة

ما هي افضل الاطعمة لزيادة عمليات الالتهام الذاتي؟
التوت الازرق البلو بيري، موجود في قشور العنب الاحمر، وموجود في الفول السوداني ، موجود في القرنفل والكاكاو والشاي الاخضر
جنين القمح، ، البقوليات، الفطر او المشروم، موجود في اللحوم وكبد الدجاج وموجود في الجبن القديمة المعتقة زي الجبنة الرومي مثلا او البارميزان

ما هي افضل المكملات الغذائية لتعزيز الالتهام الذاتي؟
الريسفيراترول
السبيرميدين
NAD
الانزيم المساعد كيو 10
NAD + تركيبة الريسفيراترول
https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

السبيرميدين:
https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

NMN:
https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

الإنزيم المساعد Q10:
https://www.iherb.com/pal/referral/pd...

ومن داخل مصر:
  / keto.supplements  
ومن داخل مصر:
  / keto.supplements  

ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted

🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com

📸️ انستجرام:


/ nada_wellbeing

✍️ فيسبوك:


/ wellbeingnada

✍️ تويتر:


/ wellbeingnada