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【ブッダの教え】疲れる人間関係に悩むあなたへ｜心を守る「やさしい距離の取り方」
Автор: 内なる輝き - 智慧の言葉
Загружено: 2026-03-11
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誰かといるたびに、なぜか疲れてしまう。
離れたいのに、罪悪感がある。
そのしんどさ、あなたのせいじゃない。
ブッダが2500年前に説いた「慈悲」の本当の意味は、
自分を犠牲にすることではなく——
自分自身を守ることから始まる、愛の形でした。
この動画では、日本仏教・禅の教えをもとに、
✅ なぜ近くにいると傷つくのか
✅ 罪悪感なく距離を置く方法
✅ 「内なる距離」という心理的な守り方
✅ 慈悲の瞑想（メッタ）の実践法
をやさしく、丁寧にお伝えします。
疲れたとき、またここへ戻ってきてください。
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