Скачать
倪海厦 老人吃堅果 吃對養身 吃錯要命！3種危險堅果千萬別碰 4種安全堅果這樣吃｜中醫養生 長輩健康
Автор: 怡養天年
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 98
Описание:
大家好，我是倪海厦！
很多子女都覺得堅果營養好，就天天給爸媽、爺爺奶奶吃，以為是孝順，卻不知道——**老人吃堅果，吃對是補，吃錯會要命！**
這支影片我會告訴你：
✅ 3種絕對不能給老人吃的堅果（核桃、杏仁、腰果為什麼危險？臨床真實案例告訴你！）
✅ 4種相對安全的堅果，怎麼吃才不傷身？（去皮、煮熟、控量的關鍵步驟）
✅ 老人吃堅果必守的5條保命原則！（量要少、看體質、選對做法、檢查新鮮度、嚼碎再咽）
✅ 不同年齡段長輩的飲食建議（60-70歲、70-80歲、80歲以上分別怎麼吃？）
家裡有老人的，這支影片千萬別錯過！收藏起來反覆看，分享給身邊的親朋好友，避免好心辦壞事！
還沒關注的朋友，點擊關注按鈕，打開小鈴鐺，後續會分享更多中醫養生乾貨，幫你和家人守住健康！
有任何關於長輩飲食的問題，歡迎在評論區留言，我會抽時間回復大家！
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
