Врач предупреждает: ПРЕКРАТИТЕ спать в таком положении — это повышает риск инсульта во время сна.

Описание: Миллионы пожилых людей неосознанно спят в позах, которые незаметно увеличивают риск инсульта, ограничивают приток крови к мозгу и оказывают опасное давление на сердце и артерии. В этом видео врач-женщина объясняет 3 худшие позы для сна, повышающие риск инсульта, опираясь на медицинские исследования, данные неврологии и сердечно-сосудистых исследований. Вы также узнаете о самой безопасной позе для сна, которая улучшает кровообращение, защищает мозг, снижает ночные скачки артериального давления и естественным образом уменьшает риск инсульта.

Если вам больше 50 или 60 лет, ваша поза для сна важна как никогда. Неправильная осанка во время сна может уменьшить доставку кислорода к мозгу, сдавливать жизненно важные кровеносные сосуды и провоцировать опасные сердечно-сосудистые события. В этом видео объясняется, чего именно следует избегать и что делать вместо этого для более безопасного сна и долгосрочной защиты мозга.

Досмотрите до конца, чтобы узнать самую безопасную позу для сна, рекомендованную врачами, которая используется для защиты здоровья мозга и снижения риска инсульта у пожилых людей.

Поделитесь этим видео со своими родителями, бабушками и дедушками или любым человеком старше 60 лет — это может спасти им жизнь.

#инсульт #положениедлясна #профилактикаинсульта #здоровьемозга #здоровьепожилых #артериальноедавление #здоровьесердца #кровообращение #неврология #здоровьесна #уходзапожилыми #советыпоздоровью #советыврача #спителучше #долголетие #здоровоестарение #профилактикаинсульта #уходзапожилыми