《被討厭的勇氣》：解藥還是毒雞湯？「停止討好，人生才真的開始」
Автор: AI 幫你讀暢銷書
Загружено: 2025-12-26
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中文：
《被討厭的勇氣》不是教你變冷漠，
而是教你：不再用「別人的期待」定義自己的人生。
我們之所以痛苦，
不是因為能力不夠，
而是因為太努力活成「大家會喜歡的樣子」。
阿德勒心理學說：
✔ 你不需要被所有人喜歡
✔ 別人的情緒，不是你的責任
✔ 人生不是用來證明自己，而是用來選擇自己
這支影片，帶你重新理解：
1️⃣ 為什麼「討好」會讓你越來越沒力量
2️⃣ 如何分清「我的課題」與「別人的課題」
3️⃣ 真正的自由，來自被討厭的勇氣
如果你一直很努力，卻始終不快樂，
這本書，可能正是你此刻需要的答案。
英文：
"The Courage to Be Disliked" is not about becoming cold,
but about freeing yourself from living by others’ expectations.
Our pain doesn’t come from lack of ability,
but from trying too hard to be liked.
Adlerian psychology teaches us:
✔ You don’t need everyone’s approval
✔ Other people’s emotions are not your responsibility
✔ Life is not about proving yourself, but choosing yourself
In this video, you’ll learn:
1️⃣ Why people-pleasing drains your strength
2️⃣ How to separate your tasks from others’
3️⃣ Why true freedom requires the courage to be disliked
If you’ve been trying hard but still feel unhappy,
this book might be exactly what you need.
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#被討厭的勇氣 #TheCourageToBeDisliked #阿德勒心理學 #停止討好 #自我成長
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