Соблюдайте 10 основных правил чистой кето-диеты

Описание: Нажмите красную кнопку «ПОДПИСАТЬСЯ»!
СКИДКА 20% на мясные палочки CHOMPS, приготовленные на травяной основе (лучшее предложение, которое вы найдете):
https://chomps.com/discount/THOMAS20?...

Получайте мою бесплатную рассылку и шпаргалки для скачивания (по питанию вне дома, путешествиям и т. д.): https://www.thomasdelauer.com/life-op...

Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал.

Подпишитесь на мою рассылку: https://www.thomasdelauer.com

Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer  

Вопросы, на которые вы получите ответы в этом видео:
Что такое «чистое кето»?
Каковы преимущества чистого кето?
Какие продукты следует употреблять, чтобы соблюдать чистое кето?

Ссылки

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15383...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.sciencedirect.com/science... PCSnOl1ZkiabMnm4OvlxBENsXyUk0SxiE7PBuD0Mb5LSp3pFshUsOXhFDJtb9O1KEkPmRs
https://jamanetwork.com/journals/jama...
https://academic.oup.com/advances/art...
https://journals.plos.org/plosone/art...
h ttps://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/fractional-magnesium-absorption-is-significantly-lower-in-human-subjects-from-a-meal-served-with-an-oxalaterich-vegetable-spinach-as-compared-with-a-meal-served-with-kale-a-vegetable-with-a-low-oxalate-cont ent/D44B642494EA1D2F55852C8D92A9F602
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25084...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://rucore.libraries.rutgers.edu/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17490...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22061...