중장년 건강 망치는 '위험한 운동 습관' 3가지! 정리운동 안 하면 병원행?

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백세까지 무병장수 하세요. 백무장 올림
백세까지 더 나은 건강한 삶! 백나은 올림

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위 영상은 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어졌으며
의학적 진료를 대신할 수 없습니다. 각각의 체질과 건강 상태에 따라 효능과 증상은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.