Доктор Марк Баббс — Спортивное питание, тренировки и повышение спортивных результатов от доктора ...

Описание: Доктор Марк Баббс — Спортивное питание, тренировки и результаты — Подкаст № 47

Получайте обновления шоу здесь: http://www.beyondwellnessradio.com/ne...

Транскрипция здесь: http://justinhealth.com/dr-marc-bubbs...

Доктор Джастин Марчеджани вступает в интересную дискуссию с доктором Марком Баббсом о спортивном питании, упражнениях и диете мужской сборной Канады по баскетболу. Узнайте, почему, по мнению доктора Марка, автора книги «Палео-проект», так важно персонализировать или индивидуализировать диету и тренировки каждого человека.

Узнайте, как скорректировать количество белков, жиров и углеводов в своем рационе, чтобы улучшить результаты или похудеть. Получите ответы на такие вопросы, как: Насколько важна диета для спортивных результатов и какова связь диеты с травмами? Кроме того, вы узнаете об устройствах Omegawave и о том, почему профессиональные баскетболисты используют их в сочетании с полным гормональным анализом и анализом крови.

В этом эпизоде ​​обсуждаются следующие темы:

00:33 Как доктор Марк пришел в функциональную медицину.

6:45 Что едят его профессиональные баскетболисты?

15:05 Важность сна для восстановления.

32:55 Какое количество углеводов подходит профессиональным спортсменам?

17:05 Как функциональная медицина и питание приносят пользу его спортсменам.

Оставьте отзыв: http://www.beyondwellnessradio.com/it...

Посетите наш сайт: http://www.beyondwellnessradio.com

Есть вопрос: http://www.beyondwellnessradio.com/qu...