HIIT Intermédiaire - Circuit training

Автор: Doctissimo

Загружено: 2016-12-05

Просмотров: 341072

Описание: Vincent di Benedetto, coach sportif et manager de la salle R2 Bastille, vous propose un circuit-training de 4 tours de 6 exercices, pour renforcer les cuisses, les fessiers, les abdos et les bras. A chaque fois, vous alternez 30 sec d’effort et 30 sec de récupération. Au programme : des montées de genoux, des fentes, la chaise, des pompes larges, des dips et des sit ups. Bonne séance !

Circuit training pour des fesses de déesse http://diaporamas.doctissimo.fr/forme...
Circuit training pour un ventre plat http://diaporamas.doctissimo.fr/forme...
Forum Fitness http://forum.doctissimo.fr/forme-spor...

REMERCIEMENTS :

Vincent Di Benedetto, Manager OCR HIIT

Salle R2 Bastille (http://www.r2bastille.com/)

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

HIIT Intermédiaire - Circuit training

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Circuit training Tabata – HIIT Confirmé

Circuit training Tabata – HIIT Confirmé

Fitness Master Class - Total Body (30 min) - Lucile Woodward

Fitness Master Class - Total Body (30 min) - Lucile Woodward

Бесплатная 30-минутная кардиотренировка | Официальная тренировка INSANITY MAX:30

Бесплатная 30-минутная кардиотренировка | Официальная тренировка INSANITY MAX:30

HIIT Haut du corps - Circuit training

HIIT Haut du corps - Circuit training

Circuit training – HIIT Débutant

Circuit training – HIIT Débutant

Préparer une Spartan Race - Circuit training

Préparer une Spartan Race - Circuit training

35 Min Full Body CIRCUITS with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 15

35 Min Full Body CIRCUITS with Dumbbells (Strength Training) | FULL BODY Series 15

HIIT pour maigrir - Circuit training

HIIT pour maigrir - Circuit training

WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout

WORK OUT #LIKENINA | 30-minute LES MILLS GRIT Cardio Workout

Circuit Training HIIT

Circuit Training HIIT

HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class

HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class

20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ТАБАТА | Всё тело | Одна гантель | Разминка, силовые нагрузки и кардио (с Э...

20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ТАБАТА | Всё тело | Одна гантель | Разминка, силовые нагрузки и кардио (с Э...

Quema 500 Calorias Con Rutina Cardio HIIT (Alternativas Sin Saltos)

Quema 500 Calorias Con Rutina Cardio HIIT (Alternativas Sin Saltos)

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

30 МИН ИНТЕНСИВНАЯ HIIT-ТРЕНИРОВКА - ТОЛЬКО СТОЯ - Всё тело, без оборудования, без повторений

30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]

30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]

Entrainement | cardio-militaire

Entrainement | cardio-militaire

30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF

30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF

☀️ Best Relaxing Deep House Mix 2026 | Vocal Tropical Summer Vibes 4K UHD | XDeep Music

☀️ Best Relaxing Deep House Mix 2026 | Vocal Tropical Summer Vibes 4K UHD | XDeep Music

CIRCUIT TRAINING RENFO FULL BODY (20 min) | TOUJOURS EN FORME

CIRCUIT TRAINING RENFO FULL BODY (20 min) | TOUJOURS EN FORME

Круговая тренировка — идеи упражнений

Круговая тренировка — идеи упражнений