В какую сторону должны быть обращены J-образные чашки на силовой раме?

Описание: В какую сторону должны быть направлены ваши J-чашки на силовой раме?
#домашнийтренажерныйзал #тренажерныйзал #упражнения #силоваярамка #J-чашки #жим лёжа #приседания #гаражныйтренажерныйзал