危険⚠️不眠症の人がやりがちな中途覚醒時よ行動とは

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夜中に目がさめて眠れない･･･
不眠症になるとそんな経験も多いのではないでしょうか。
そんなとき、まさかこんな行動を取っていないですよね！？

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   • 【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談...  

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