Скачать
Co zamiast siłowni? » PRZEKĄSKI RUCHOWE - RTCKwPraktyce [#16]
Автор: RTCK - rób to co kochasz
Загружено: 2021-01-10
Просмотров: 814
Описание:
Zobacz kursy w Akademii RTCK na https://www.akademia.rtck.pl
W tym odcinku dowiesz się, czym są przekąski ruchowe (i nie tylko!) oraz jak proste, codzienne czynności mogą zmienić się w spalanie kalorii!
A o czym będzie?
00:00 - Wstęp.
00:26 - Co daje nam aktywność fizyczna?
00:48 - Przekąski ruchowe.
01:01 - Przykłady chodzonych przekąsek.
01:15 - Nie rób skrótów.
01:33 - Aktywne czekanie.
01:52 - Przekąski ruchowe a praca.
02:05 - Tańcz!
02:19 - Weź kawę na wynos!
02:33 - Podsumowanie.
02:52 - Rób to, co kochasz w praktyce!
#RTCKwPraktyce
#MichałSzczepanek
#AkademiaRTCK
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
![Co zamiast siłowni? » PRZEKĄSKI RUCHOWE - RTCKwPraktyce [#16]](https://imager.clipsaver.ru/rr0imbiMvmQ/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Jak pokonać przytłoczenie sprawami bieżącymi i zacząć robić to, co dla nas ważne? » 8 wskazówek [#1]](https://imager.clipsaver.ru/GVTKxqfMBhQ/max.jpg)
![😲 10 POWODÓW DLACZEGO [JESZCZE] NIE POTRAFISZ JEŹDZIĆ NA ROLKACH](https://imager.clipsaver.ru/sewGTAwYHvU/max.jpg)
