A verdade sobre as Canetas Emagrecedoras | #89 com Isabella Lacerda

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Você acha que comer bem é caro? Ou que alimentação saudável virou luxo de rico?

Pois, a Nath Arcuri recebe ‪@isabellalacerdanutri‬ a Nutri Sarcástica (ou Nutri Dua Lipa), pra um papo direto, divertido e necessário sobre como se alimentar BBB: Bem, Barato e sem ser Besta.

Neste episódio, você descobre:

00:00 – O que é alimentação saudável na prática?
04:11 – Dá pra comer bem gastando pouco?
05:55 – Produtos light fazem diferença?
07:31 – Alimentos congelados
10:20 – A dieta básica para ser saudável no dia a dia
12:11 – Como montar uma refeição equilibrada?
13:18 – Hábitos para comer bem gastando menos
14:51 – O que acontece se você não beber água suficiente?
17:16 – Qual a quantidade certa de água?
18:20 – Alimentos que valem a pena
20:07 – Quais os riscos de uma alimentação inadequada na infância?
24:35 – Superalimentos existem mesmo?
26:39 – Quais são os riscos do Mounjaro?
30:09 – Efeitos colaterais do Mounjaro
32:34 – Alimentação básica, saudável e barata: o que não pode faltar

A Isabella defende nutrição com comida de verdade, sem terrorismo, sem diquinhas inúteis e sem gastar rios de dinheiro com produtos industrializados que prometem milagres e entregam frustração.

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