Як сповільнити старіння: Дієві методи від Нейробіологів
Автор: ДушаFlow
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 299
Описание:
Ти старієш швидше, ніж маєш. Не через гени. А через те, що щодня програмуєш своє тіло на руйнування.
Психолог Becca Levy довела: твоє сприйняття віку змінює біологію сильніше, ніж дієта і спорт разом узяті. Люди з негативним ставленням до старіння живуть на 7,5 років менше.
Кожна фраза "я вже не той", "у мої роки", "занадто старий" — це команда тілу старіти.
Цей протокол регенерації заснований на дослідженнях нейробіології, психонейроімунології та епігенетики:
→ Як оточення старить через дзеркальні нейрони
→ Чому автопілот = смерть мозку
→ Як граматика змінює теломери
→ Стан потоку vs кортизол
→ Рефреймінг як біохакінг
Без ліків. Без операцій. Тільки наука про те, як мозок керує тілом.
Через 10 років буде два варіанти тебе. Який обереш?
Напиши в коментарях: скільки разів на тиждень ти кажеш "я занадто старий для цього?
⚡ Підписуйся на ДушаFlow — психологія, яка змінює біологію.
#ДушаFlow #психологія #старіння #психологіярегенерації #самоусвідомлення #нейропластичність #психологіяукраїнською #особистістнийріст #усвідомленість #біохакінг #ментальнездоров'я #antiaging #mindsetmatters #neuroplasticity #biohacking #psychology #mentalhealth #selfimprovement #agingbackwards #mindbodyconnection
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
