Тренировка StrongLifts 5x5 B: ПОЛНОЕ видео (официальное)

Описание: Вот лучшая тренировка, которую я нашёл для развития силы:
http://stronglifts.com/5x5/

Приложения для тренировок на iPhone и Android:
https://itunes.apple.com/us/app/stron...
https://play.google.com/store/apps/de...

Это официальное видео тренировки B StrongLIfts 5x5... StrongLifts 5x5 — самая простая и эффективная тренировка для набора силы и мышц, а также сжигания жира... без использования стероидов и препаратов, тренируясь всего три раза в неделю.

Посмотрите, как я выполняю полную тренировку B StrongLifts 5x5... показываю правильную технику выполнения приседаний, жима стоя и становой тяги... и отвечаю на распространённые вопросы о StrongLifts 5x5: как разминаться, сколько отдыхать между подходами, как избежать боли в спине при жиме стоя, почему становая тяга выполняется только 1x5, и многое другое, чтобы вы могли добиться максимального результата с StrongLifts 5x5.

Не забудьте поставить лайк этому видео и добавить его в избранное — это поможет большему количеству мужчин узнать о StrongLifts и StrongLifts 5x5. Также подпишитесь на мой канал, если вы ещё этого не сделали, чтобы получать бесплатные обновления видео.

Подпишитесь на мой канал:
http://youtube.com/subscription_cente...

Официальный сайт:
http://stronglifts.com

StrongLifts на Facebook:
  / stronglifts  

StrongLifts в Twitter:
  / stronglifts  

StrongLifts на Google+
http://google.com/+stronglifts

Бесплатное приложение StrongLifts 5x5 для iPod/iPhone
https://itunes.apple.com/us/app/stron...

Ссылка для публикации этого видео:
   • StrongLifts 5x5 Workout B: FULL Video (Off...  

Бесплатное видео с тренировкой StrongLifts 5x5 (ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ)
   • StrongLifts 5x5 Workout A: Squat/Bench Pre...  

Как правильно приседать Видео:
   • How To Squat: StrongLifts Shows Proper Squ...  

Видео о том, как делать жим лёжа:
   • How To Bench Press With Proper Form (Stron...  

Больше силы — больше мышц:
   • The Secret To Gaining Muscle: More Strengt...