🥵 Когда устал и нет сил | Путь преодоления выгорания | 15 песен для исцеления души 💪🏻

Описание: ❤️‍🩹 Плейлист для ментального исцеления, когда чувства притупились и ты на грани 🛁

Путешествие из 15 песен от выгорания к восстановлению, от истощения к исцелению.
Когда кофе уже не помогает, каждый день похож на предыдущий... когда ты слишком устал, чтобы о чем-то беспокоиться...

Ты не один, кто так себя чувствует.
Не торопись... восстановление — это не прямой путь...
Этот плейлист — разрешение сломаться, разрешение отдохнуть... тихое и честное путешествие к себе.

--------
#выгорание #восстановление #ментальноездоровье #исцеляющаясмузыка #устал #заботаосебе #эмоциональнаямузыка
#спокойныйплейлист #трудныевремена #уставшаядуша #границы #отдых #надежда #утешение
#meloavibe

🌅 BURNOUT TO BREAKTHROUGH!

A 15-song journey from exhaustion to recovery. When coffee won't fix it anymore... when every day feels the same... when you're too tired to care... this playlist is for you. This isn't about toxic positivity or instant fixes. It's about the quiet, honest journey through burnout—the breaking down, the permission to rest, and the slow return to yourself.

--------
#burnout #recovery #mentalhealth #healing #exhausted #selfcare #emotionalmusic #calmplaylist #pianomusic #overwhelmed #tiredsoul #boundaries #rest #hope #meloavibe

🎵 [Time Track]
00:00 Running on Empty
02:19 Coffee Won't Fix This
05:49 Every Day Feels the Same
08:36 Too Tired to Care
11:39 Breaking Down at 2PM
14:13 Can't Do This Anymore
16:45 Numb
20:07 Permission to Rest
23:05 Saying No for the First Time
25:55 Quiet Morning, No Alarm
29:40 Small Joys Returning
33:15 Learning to Breathe Again
37:54 Not Running, Just Walking
41:21 Stronger in a Different Way
45:20 Sunrise After the Storm