YOGA // TONIFICA a tu NERVIO VAGO y deja que tu cuerpo sane
Автор: Yoga en tu Rincón
Загружено: 2025-11-22
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Disfruta esta práctica de yoga diseñada para estimular el nervio vago y equilibrar a tu sistema nervioso. Con métodos diseñados especialmente para tonificar el nervio vago, esta clase te ayudará a regular tu estado emocional, calmar la mente y reconectar con el mundo de forma segura.
✨ Usaremos:
• Técnicas de respiración que estimulan la base del nervio vago
• Movimientos suaves para tu sistema de descanso
• Formas de restaurar la conexión entre cuerpo y mente
🌿 Ideal para momentos de agitación, incertidumbre o cuando necesites volver a tu centro y sentirte en calma.
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