【知らないと損】高齢者が毎日階段を使った結果!【簡単で効果的なステップ運動のポイント】
Автор: シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
Загружено: 2024-07-05
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【今日の目次】
00:00 オープニング
00:51 ①階段運動の健康効果
08:09 ②実践方法と注意点
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埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800
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