ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【知らないと損】高齢者が毎日階段を使った結果!【簡単で効果的なステップ運動のポイント】

Автор: シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”

Загружено: 2024-07-05

Просмотров: 424522

Описание: 今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。
最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。

【今日の目次】
00:00 オープニング
00:51 ①階段運動の健康効果
08:09 ②実践方法と注意点

″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓

埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7
049-236-3800

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【知らないと損】高齢者が毎日階段を使った結果!【簡単で効果的なステップ運動のポイント】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

還暦男性が独自研究で極める『階段駆け上がり』!?日々のハードトレーニング~大会本番まで密着取材(2020年3月2日)

還暦男性が独自研究で極める『階段駆け上がり』!?日々のハードトレーニング~大会本番まで密着取材(2020年3月2日)

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

Три удара в горло, которые должен знать каждый пожилой человек

【頑張るほど老ける?】高齢者がハードな運動をすると…失敗する人と強くなる人の違いとは

【頑張るほど老ける?】高齢者がハードな運動をすると…失敗する人と強くなる人の違いとは

【知らないと損】腰痛改善に重要なお尻の筋肉(科学的根拠)

【知らないと損】腰痛改善に重要なお尻の筋肉(科学的根拠)

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

Каждая женщина после 60 ОБЯЗАТЕЛЬНО должна делать эти 4 упражнения!

【下半身の衰え】1分で激変!歩き方革命!

【下半身の衰え】1分で激変!歩き方革命!

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

楽な階段の上り下り【高齢者体操TV】

楽な階段の上り下り【高齢者体操TV】

下半身の衰えを感じるならスクワットよりも階段上り運動をしましょう!

下半身の衰えを感じるならスクワットよりも階段上り運動をしましょう!

【超簡単】日常生活が驚くほどラクになる!腰痛も膝の痛みもこない歩き方[武術研究家 甲野善紀]

【超簡単】日常生活が驚くほどラクになる!腰痛も膝の痛みもこない歩き方[武術研究家 甲野善紀]

【ウォーキングは危険!】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング

【ウォーキングは危険!】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング

Крутейшая танцевальная практика для 45+! Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях!

Крутейшая танцевальная практика для 45+! Избавься от ВСЕХ болезней в домашних условиях!

Самый простой способ освободиться от стяжек

Самый простой способ освободиться от стяжек

ПЕЧЕНЬ «ВЫБРОСИТ» ВЕСЬ ЖИР! Почему в СССР творог заставляли есть ТАК? Секрет врачей

ПЕЧЕНЬ «ВЫБРОСИТ» ВЕСЬ ЖИР! Почему в СССР творог заставляли есть ТАК? Секрет врачей

【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損!足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説

【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損!足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説

【必見!】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法! / 80代、90代でも元気な秘訣!!#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学

【必見!】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法! / 80代、90代でも元気な秘訣!!#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学

【危険】知らないと後悔する、脚が急激に老化し歩けなくなる人の5つの共通の特徴とは?今からできる対策とは?「サルコペニア」って何?医師が徹底解説!

【危険】知らないと後悔する、脚が急激に老化し歩けなくなる人の5つの共通の特徴とは?今からできる対策とは?「サルコペニア」って何?医師が徹底解説!

【江戸時代の日本人に習う:なんば歩き】腰痛・ひざ痛がみるみる消える…疲れ知らずの歩き方:「武術研究家」甲野善紀が徹底解説

【江戸時代の日本人に習う:なんば歩き】腰痛・ひざ痛がみるみる消える…疲れ知らずの歩き方:「武術研究家」甲野善紀が徹底解説

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]