Скачать
Внешнее вращение плеча в положении лежа на боку
Автор: Evolve Flagstaff
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 21
Описание: Это моя предпочтительная техника выполнения распространенного упражнения для укрепления вращательной манжеты плеча. Это распространенное упражнение в программах мини-реабилитации плеча, и оно может быть очень эффективным, но я часто замечаю, что его выполняют не с соблюдением точной техники, что снижает его общую эффективность.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
