Restrição Absoluta Gera Compulsão: A Regra do Transtorno Alimentar
Автор: Pod Isso, Ped?
Загружено: 2026-01-21
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Proibir Açúcar: Será que Funciona? 🤯 A Dra. Ana Clara Floresi e Daiana Garbin desmistificam: o Guia Alimentar Brasileiro não proíbe doce! É preciso orientar e regrar, mas fugir do caminho do proibido.
Por quê? Toda restrição absoluta gera compulsão e culpa. A restrição é uma dinâmica muito conhecida no Transtorno Alimentar.
Exemplo real: Uma criança proibida de comer açúcar até os 5 anos pegava brigadeiro escondido nas festas e guardava no bolso para comer embaixo da cama.
Essa criança estava se sentindo culpada e exagerando em segredo.
A chave é cuidar, mas com o cuidado adicional de não adoecer a criança para o outro extremo!
Assista ao episódio completo sobre Corpo, Autoimagem e Saúde Mental!
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