КЕТО ВАФЕЛЬНЫЕ ТРУБОЧКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ keto waffles low carb

Описание: ✅ Моя почта для связи⤵️:
[email protected]

👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту.

✅Ссылка на телеграмм канал⬇️
https://t.me/Keto_Elena
🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое.

🌱Поддержать развитие канала:
https://donatello.to/ketoElena
#кето

🥰Друзья, смотрите видео до конца, чтобы не пропустить подробности.

🥰Вы также можете поделиться этим видео с друзьями в социальных сетях.

🥰Если вам нравятся мои низкоуглеводные рецепты я буду очень рада, если вы подпишитесь на мой канал, поставите 👍и оставите комментарий.

🥰Не забудьте включить колокольчик 🔔 на ВСЕ уведомления о моем новом рецепте.

Видео рецепт сгущенки:⤵️

НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ СГУЩЕНКА КЕТО ТРЮФЕЛЬ КОНФЕТЫ ШОКОЛАДНЫЕ ПОМАДКА #lowcarb #трюфель #помадка #пп
   • КЕТО СГУЩЕНКА  КОНФЕТЫ ТРЮФЕЛЬ  keto conde...  

Ингредиенты:
3 куриных яйца С1 ( общий вес 173 г со скорлупой)
70 г сл.масла 82% жирности
110 мл сливок ( у меня 15%, можно жирнее)
30 г эритритола
60 г миндальной муки
25 г кокосовой муки
щеп. соли
щеп. ванилина
масло для смазывания панелей
Начинка:
100 г грецкого ореха
эритритол по вкусу
около 150 г арахисовой пасты( можно миндальной и т.п. )
щеп. ванилина

Количество усвояемых углеводов-около 11,3 на все вафли без начинки.
На 1 вафлю - 1,4 г
С начинкой на 1 вафлю- около 3,7 г углей.





























#кеторецепт #едакето #низкоуглеводные #диабет #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #какпохудеть #едадиабетика #менюдиабетика #легкопохудеть #менюприпохудении #lowcarb #keto #ketodiet
#безмуки #безсахара #безглютена #ешьихудей #простыерецепты
#чтоприготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #меню #тарелочки #низкоуглеводныерецепты
#кетогеннаядиета #нуп
#низкоуглеводнаядиета
#кетоеда
#чтоможноестьнакето
#какприготовитькетохлеб
#чтояемнакето #похудение
#какпохудеть #емихудею
#еда #ежедневноеменю
#кетоїжа #яксхуднути #діабет #щоденнеменю #цукровийдіабет #diabetes
#тонкиевафли #ввафельнице #вафлирецепт #вафлі #вафли #вафельница