DIETA DA SELVA: AMANDA FIGUEIREDO ALERTA PARA OS RISCOS DE MODISMOS NAS REDES SOCIAIS
Автор: TMC News Br
Загружено: 2026-02-23
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A nutricionista e colunista da TMC, Amanda Figueiredo, analisou a nova tendência digital conhecida como "dieta da selva", que propõe o retorno a hábitos alimentares ancestrais. A especialista alertou que a prática, baseada exclusivamente no consumo de carnes e gorduras animais, exclui grupos essenciais como frutas, cereais, grãos e laticínios.
Essa restrição severa pode resultar em deficiências nutricionais graves, como a falta de cálcio, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares devido ao excesso de gordura saturada. Figueiredo ressaltou que dietas muito restritivas não são sustentáveis a longo prazo e podem atuar como gatilhos para transtornos alimentares e compulsão.
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