Intervenção da Fisioterapia Pélvica na Gravidez e Pós-parto

Описание: A fisioterapia pélvica é essencial para o bem-estar da mulher durante a gravidez e pós-parto, ajudando-a a adaptar-se às mudanças do corpo e a prevenir disfunções e desconfortos.
Na gravidez, a fisioterapia previne e trata disfunções do pavimento pélvico, como a incontinência urinária, e alivia dores frequentes, como as dores lombares. Os exercícios são adaptados a cada trimestre e às necessidades e objetivos da grávida, garantindo segurança para a mulher e para o bebé. Além disso, a fisioterapia ajuda na preparação do corpo para o parto com técnicas de massagem perineal, relaxamento dos músculos pélvicos, posturas de alívio de dor e mobilidade, promovendo maior consciência corporal e autoconfiança para o momento do parto, ajudando também a reduzir o risco de lesões.
No pós-parto, a fisioterapia foca-se na recuperação funcional dos músculos abdominais e do pavimento pélvico, prevenido ou tratando possíveis disfunções, como a incontinência urinária ou a diástase abdominal. Cuidar das cicatrizes, como as de cesariana ou pélvicas (episiotomia e/ou laceração), é também essencial para promover a mobilidade dos tecidos e aliviar desconfortos. A fisioterapia também é benéfica para aliviar dores resultantes de posturas prolongadas durante a amamentação ou ao pegar no bebé ao colo. E, por fim, na fisiovida fazemos sempre um plano de exercícios adaptado, permitindo que a mulher volte à sua prática de exercício físico de forma saudável e segura.
Em resumo, a fisioterapia pélvica na gravidez e no pós-parto ajuda a prevenir disfunções, a aliviar dores e a melhorar a recuperação, proporcionando à mulher uma experiência mais confortável e confiante nesta fase da sua vida.

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No vídeo, fisioterapeuta Carla Faria, OF 2785.

Samuel Ferreira, LDA
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