골프 하다 다친 팔꿈치 재발 없이 낫는 방법 | 재활의학과 이태임 교수

Описание: 최근 골프를 즐기는 인구가 점점 증가함에 따라 함께 늘어나고 있는 골프 관련 질환! 그 중 팔꿈치에 많이 생긴다는 '골프 엘보'에 대해 알아보고 재발을 막는 올바른 스트레칭 방법까지 소개합니다.

0:00 인트로
0:46 골프로 인해 많이 다치는 부위
1:03 골프 엘보란?
1:51 치료 원칙
2:07 올바른 팔꿈치 보조기 착용 방법
3:14 스트레칭 방법
4:54 손목 강화 운동 방법
5:34 재발을 방지하는 방법

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