ความโกรธ คือไฟเผาใจตนเอง ฟังก่อนนอน ปล่อยวางแล้วใจสงบ

Описание: 🔥 ฟังธรรมก่อนนอน: “ความโกรธ คือไฟ เผาใจตนเอง”
ฟังแล้วใจสงบ ดับความร้อนรุ่ม คลายความโกรธด้วยสติและเมตตา

✨ ฟังทุกคืน เพื่อเรียนรู้การปล่อยวางความโกรธ และสร้างใจที่สงบเย็น

#ธรรมะก่อนนอน #ความโกรธ #ปล่อยวาง #เมตตา #ธรรมะกล่อมใจ