Die 4 psychologischen Grundbedürfnisse – Schlüssel zur mentalen Gesundheit

Описание: Warum geraten Menschen in psychische Krisen – und was brauchen wir wirklich, um mental stabil zu bleiben? In diesem Video erklärt Dirk Schippel verständlich die vier psychologischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe und zeigt anhand praxisnaher Beispiele, wie Bindung, Kontrolle, Lust und Selbstwert unsere psychische Gesundheit prägen. Ein kompaktes Grundlagen-Video für alle, die Psychologie besser verstehen oder therapeutisch arbeiten möchten.

Inhalte dieses Videos:

00:01 Körperliche vs. psychologische Grundbedürfnisse – Einstieg ins Modell
02:51 Bindung und Autonomie – warum Beziehungen so wichtig sind
05:53 Orientierung und Kontrolle – vom Gefühl der Ohnmacht zur Eigenmacht
08:35 Lustgewinn und Unlustvermeidung – Motivation, Dopamin und Frustrationstoleranz
11:15 Selbstwerterhöhung – wie Selbstvertrauen wirklich entsteht
14:12 Praxisbeispiel Liebeskummer – wenn alle Grundbedürfnisse erschüttert werden

Schreibe Deine Erfahrungen und Gedanken zu diesem Video gern direkt in die Kommentare!

▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. 

► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN

► Du möchtest Heilpraktiker oder Heilpraktiker/-in für Psychotherapie werden?
Dann besuche unsere Homepage und buche Dir einen Platz in einem unserer kostenlosen Online-Webinare unter: https://www.heilpraktiker-akademie.de/

ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND
Die HPA Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktiker für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 27-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA wurde von Dirk Schippel gegründet, einem langjährigen und erfolgreichen Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer.