Meditação Guiada: Autoinvestigação (Atma Vichara) - Traduzida ADYASHANTI

Описание: Meditação Guiada: Autoinvestigação (Atma Vichara) - Traduzida ADYASHANTI

Meditação guiada traduzida do livro "True Meditation" de Adyashanti

Texto de Adyashanti:

"A investigação é uma forma de abarcar os profundos assuntos existenciais que confrontam cada ser humano: Quem sou eu? O que é a vida? O que acontece após a morte? O que é Deus? Qual a Verdade absoluta da existência? Ou simplesmente: Eu sei, com absoluta certeza, que esse pensamento atual, crença, opinião, interpretação ou julgamento é verdade? O elemento comum da investigação é a Verdade. O que é a Verdade?

A primeira investigação se concentra no ser. O ser é a chave que abre o reino. “Quem ou o que sou eu?” Além do corpo, mente, ocupação, gênero, papéis, memória, história, o que sou eu? O que é esse “eu”? Remova tudo aquilo que o “eu” não é. Tire do “eu” todas as máscaras que ele usa. O que sobrou? Alguma coisa? Nada? O que está consciente disso? Em sua experiência direta, algo está ciente ou nada está ciente? Alguém está ciente ou ninguém está ciente?

Trace o fio da investigação silenciosa e pacientemente através de todas as suas identificações, todas as suas crenças sobre si mesmo, todos os seus julgamentos e suposições ocultas sobre quem e o que você é. Sem pressa. Examine profundamente cada uma dessas questões. Deixe que as perguntas removam tudo o que você não é. Deixe-as desfazer tudo o que você sempre imaginou ser, tudo o que você pensou que deveria ser, tudo o que qualquer um disse que você fosse.

Rastreie o fio da investigação através de todas as suas identidades imaginadas .Então, fique quieto (em silêncio). Descanse no silêncio contemplativo e deixe as obras desconhecidas da Graça seguirem seu curso. A realização da Verdade ou Realidade nunca poderá ser criada pela mente – sempre vem como um presente da Graça. A investigação limpa as ilusões e mal entendidos, tornando você receptivo a ação da graça.

A questão do ser abre a porta para a Realidade e Verdade, mas não é a única questão para a investigação. Questione tudo! Não deixe nenhuma suposição não examinada, nenhuma forma de negação intacta! Investigue cada questão devagar e deliberadamente, coloque cada questão no silêncio do seu ser, não espere ou se apegue a respostas rápidas.

Não pule em conclusões. Ao invés disso, deixe cada questão revelar suas crenças ocultas e opiniões. Deixe elas revelarem qualquer coisa na qual você esteja se apegando e acreditando que está em desacordo com o que É. Olhe por todas as formas na qual sua mente apegosa gera sofrimento para você e para os outros.

Traga cada questão ao silêncio do ser, medite sobre ela, pondere, leve o tempo que for necessário. Não responda com sua mente. Esteja em silêncio com aquela questão, esteja muito, muito quieto. Preenchido com o amor da Verdade, não fique surpreso se a investigação começar a consumir todas as suas suposições secretas, todas suas crenças, todas as suas opiniões, todos os seus julgamentos, tudo o que você aprendeu de segunda mão pelos outros.

E não fique surpreso se a maioria de suas ideias espirituais forem consumidas também, pois são justamente elas que mais nos protegem da verdadeira experiencia espiritual. Sua maior ajuda é sua sinceridade e desejo pela verdade acima de tudo.

Fique firme na conflagração sagrada da investigação e deixe-a abrir você para a sede de toda a sabedoria nascida do Espírito. Apenas a Verdade restará, o resto ira morrer. É
Questione os seus pensamentos. Questione suas histórias. Questione suas suposições. Questione suas opiniões. Questione suas conclusões."

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