Comment avoir de l’amour-propre et une haute estime de soi | Boris Cyrulnik
Автор: GuérirlesOmbres
Загружено: 2026-01-02
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💥 Manque de confiance en soi, doute permanent, besoin de validation extérieure ?
Dans cette vidéo inspirante de 19 minutes, le célèbre psychiatre et neuropsychiatre Boris Cyrulnik explique comment développer l’amour-propre et construire une estime de soi solide, même après des blessures émotionnelles.
🎙️ À propos de cette vidéo (19 min)
Boris Cyrulnik nous aide à comprendre :
pourquoi nous doutons de notre valeur
comment l’enfance et les expériences passées influencent l’estime de soi
le rôle du regard des autres dans la construction de l’identité
comment apprendre à se respecter et se soutenir soi-même
Ce discours est bien plus qu’une simple motivation :
👉 c’est un véritable guide de reconstruction intérieure et de résilience émotionnelle.
🌱 Pourquoi regarder cette vidéo ?
✔️ Développer l’amour-propre
✔️ Renforcer l’estime de soi
✔️ Se libérer de la dépendance affective
✔️ Retrouver une confiance émotionnelle durable
✔️ Apprendre à se respecter et poser des limites
Si tu es en chemin vers plus de bien-être mental, de respect de soi et de sérénité intérieure, cette vidéo peut être un vrai déclic.
⏱️ Durée : 19 minutes
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