首こり重い人、そこ首じゃないです
Автор: オメミカライド【OMEMIKARIDE】
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 58
Описание:
#山中鍼灸院
#首こりケア
#肩こり改善
首こり・背中の張り
実は小指側の緊張が
関係していることがあります
今回は
少沢 → 後渓の順で行う
首・背中につながるセルフケア
・少沢:小指の爪の外側の角
→ 力みを抜く
・後渓:小指側の手のひら
→ 首・背中を動かす
・左右やる
・最後に首や背中を動かしてチェック
※痛み・しびれが出たら中止
※個人差あります
福岡市南区三宅3-2-3
山中鍼灸院
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