Скачать
ON SE DETRUIT LES PECS + POSING
Автор: Florian Poirson
Загружено: 2022-11-01
Просмотров: 24811
Описание:
Entraînement Pecs + posing avec mon frère au giga arena Mérignac!
Pour me soutenir :
-15% code FLORIAN sur OLIMPSTORE.FR
Le training pecs en détail :
1) butterfly : 4 4x5 10sec rest et 70sec entre les séries
2) incline hammer : 3x15-12-10
3) incliné haltère 15 degrés : 2x8
4) écarte poulie vis à vis : 4x15
5) dvlp couché : 3x20 ; 5 sec excentrique et concentrique
Coaching : [email protected]
Merci les potos!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
