Setu Bandhasana (Bridge Pose)
Автор: Yoga With Pushpa
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 6
Описание:
Setu Bandhasana (Bridge Pose)
Benefits
• Strengthens the back muscles.
• Gives a good stretch to the chest, neck, & spine.
• Calms the brain.
• Reduce anxiety, stress & depression.
• Helps improve digestion.
• Helps in asthma, high blood pressure, osteoporosis, & sinusitis.
#setubandhasana #backstretching #yoga #yogalife #healthtipsoftheday
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: