5-2 Розслаблення для підвищення впевненості | ЯК ПОКРАЩИТИ ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН |ДОМАШНЯ ПСИХОТЕРПАПІЯ

Описание: КОРИСНІ ПСИХОЛОГІЧНІ ПРАКТИКИ || ДОМАШНЯ ПСИХОТЕРАПІЯ

Якщо у вас стрес чи безсоння, вас переслідує тривожність чи емоційна виснаженість, тоді завітайте до нашого каналу корисних психологічних практик з разноманітної тематики:

• покращення сну
• дихання для заспокоєння
• зняття напруженостей та неприємних відчуттів у тілі
• очищення свідомості від нав’язливих думок
• досягнення внутрішнього спокою
• підвищення сконцентрованості та уважності
• звільнення від негативних емоцій
• візуалізації для покращення настрою
• мотивації для досягнення успіху.

Вони допоможуть вам подолати негативні емоції та відчути радість життя.

Хештеги: #shorts #корисніпсихологічніпрактики #якпокращитипсихологічнийстан #якпсихологічновідновитися #психологічневідновлення #відновленняпсихіки #якподолатистрес #відновленнявідстресу #покращеннясну #якпсихологічнорозслабитися #психологічнерозслаблення #якпокращитисон #якзвільнитисявіднегативнихемоцій #якзнятистрес #якпокращитиуважність #якпокращитинастрій #якпідвищитимотивацію