Фронтальные приседания. Как накачать квадрицепс.

Описание: Базовое упражнение для проработки мышц ног. В частности - квадрицепса.

Еще больше полезной информации о похудении, наборе мышечной массы и здоровье - в моем блоге инстаграм:   / ivan.kiselev.coach  

#похудение #мышцы #пресс #плоскийживот #выносливость #сила #сушка #бока #стройная #ягодицы #шестькубиков #тренировки #здоровье #подтянутые #стройность