Corrida e Ciclismo, ajuda ou atrapalha? Primeiros passos | Café na Trilha

Описание: Hoje iniciei uma modalidade que a tempos venho buscando. Já tentei iniciar a corrida algumas vezes e nunca deu certo, agora com orientação, percebo que sempre errei nos primeiros passos e por isso não dava continuidade.

A corrida já é um passo à mais para um Triathlon, modalidade que muitos já me pediram aqui no canal, mas ainda não sei se chegaremos lá.

Por hora, vou compartilhar um pouco contigo o que venho aprendendo, afinal, isso é o que eu mais gosto de fazer.

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