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Método PENSE MAGRO - emagrecendo pela MENTE semana 1
Автор: Lisiane Lis
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 6
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Aplicação da semana 1 do livro pense Magro - Judith Beck.
O emagrecimento começa pela MENTE.
Nesse vídeo falo como funciona a primeira semana.
Estou construindo um processo de recomposição corporal consciente, trabalhando a mentalidade e comportamento alimentar - sem dietas radicais.
Obrigada por estar aqui🤗
siga acompanhando
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