為什麼我們總是忘不掉那句傷人的話？有些話會影響你很多年
Автор: 大辰軒煩琳
Загружено: 2026-02-10
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你有沒有過這樣的經驗？
明明已經過了很久，但某一句話還是會突然冒出來，讓你心裡不舒服。可能是在洗澡時、刷牙時，或是快要睡著的時候⋯⋯
為什麼一句話能傷害我們這麼久？
這不是你太敏感，也不是你玻璃心。UCLA 的研究發現：語言傷害在大腦中激活的區域，幾乎等同於身體疼痛。
在這支影片中，我們會用心理學和腦科學研究告訴你：
為什麼某些話會反覆出現在腦海裡？
哪三種話最容易留下長期傷害？
大腦為什麼一直重播那句話？
如何真正放下那些傷人的話語？
時間軸：
00:00 開場：你有過這樣的經驗嗎？
01:15 第一點：語言傷害 = 身體疼痛？UCLA 研究揭密
03:20 第二點：哪三種話最容易傷你很久？
06:45 第三點：為什麼大腦會一直重播？
相關研究來源：
UCLA（加州大學洛杉磯分校）前扣帶皮層研究
斯坦福大學語言創傷長期追蹤研究（1977）
蔡加尼克效應（Zeigarnik Effect，1927）
哈佛醫學院童年語言否定長期研究
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⚠️ 免責聲明：本影片內容僅供科普參考，不構成專業醫療建議。如有嚴重手機成癮問題，請諮詢專業心理諮詢師。
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