¿Pagarías 5.000€ por 5 años más de vida bien vividos?

Описание: ENTREVISTA COMPLETA AQUÍ! ►    • #69 - VIVIR +100 AÑOS: Frenar el Envejeci...  

Si 5.000€ pudieran comprarte varios años más de vida con buena salud, ¿los pagarías? Mientras piensas la respuesta, tu cuerpo sigue envejeciendo… la pregunta es a qué velocidad y cuántos años de vida sana estás perdiendo sin saberlo.

En este contenido extra, el Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano y experto en longevidad, explica en qué consiste un estudio completo de longevidad: un análisis profundo de biomarcadores, hormonas, edad biológica y riesgos futuros que te permite saber si tu cuerpo va camino de una vida larga y funcional… o de una vejez corta y llena de achaques.

Hablamos de cómo hasta la menopausia mal gestionada puede recortar años de vida en las mujeres, de cómo la caída de testosterona en los hombres afecta no solo a la fuerza y la energía, sino también al deterioro cognitivo, y de qué estilo de vida necesitas según pruebas concretas de nutrición, entrenamiento de fuerza, trabajo del VO2MAX, sueño y rutinas de biohacking ajustadas a tu cuerpo. Un mapa personalizado de tu envejecimiento para poder cambiar tu edad biológica antes de que sea demasiado tarde.

Este es un contenido extra. Si quieres ver la conversación completa sobre antienvejecimiento, reset biológico y cómo aspirar a vivir más años con mejor salud, tienes el episodio principal enlazado.

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