Ханг обучение | Ханг медитация | Уроки для начинающих #1

Описание: 🎵 Урок 1. Медитативные паттерны на хэндпане

Каждое путешествие начинается с первого шага.
И этот шаг — простая, но удивительно живая ритмическая формула, которая сразу погружает в атмосферу медитации.

Этот паттерн не про скорость и не про технику. Он про то, чтобы почувствовать, как звук рождается из тишины и снова в неё растворяется.
⠀
📖 Схема такая:
🔹 «2–3» (двойной удар)
🔹 «2–3» + лёгкий акцент косточкой по корпусу
🔹 «2–3» на левой стороне
🔹 И зеркальное повторение направо

Ритм идёт по кругу, как волна: поднимается, накатывает, уходит… и ты сам начинаешь двигаться внутри этого круга.

Попробуй сыграть — и почувствуй, как звук становится дыханием.

✨ Это только начало. Дальше мы будем идти глубже: от простых движений к целым медитативным историям.

—
🎧 Мой канал с медитативной музыкой:
   / @artemiy_starod  

📸 Больше про жизнь и практику с хэндпаном:
  / artemiy_teaching_valencia_  

Подписывайся, чтобы не пропустить следующие уроки.