Часто бегаете в туалет, когда тревожитесь?

Описание: В чем причина частого мочеиспускания, если по обследованиям здоров/а? ⤵️

1️⃣ Беспокойство, нервозность, тревога, страх, паника активируют реакцию на стресс.
Наш организм получает этот сигнал, и происходят физиологические изменения. Организм готовится справляться с угрозой, которой в реальности может не быть в большинстве случаев.

При этом, «бороться с опасностью, когда есть лишняя жидкость - не продуктивно», - считает он. Поэтому наш организм старается слить с себя все «лишнее».

2️⃣ Мышечное напряжение. Во время тревоги и паники мышцы напрягаются, в том числе мышцы, которые находятся рядом с мочевым пузырем. Таким образом, напряжение может создать ощущение, что «срочно необходимо бежать в туалет». При этом мочевой пузырь может быть по факту пустым.

3️⃣ Навязчивые мысли и действия могут поддерживать желание постоянно посещать туалет. Дело в том, что человек с навязчивыми мыслями постоянно направляет свое внимание на мочевой пузырь: «А сейчас уже хочу или нет? А сейчас полный мочевой пузырь? А вдруг я не до конца помочилась?» И т.д. Естественно, от такого чрезмерного внимания к органу, человек будет все чаще и чаще ходить в туалет.

Подписывайтесь на мою группу ВКонтакте, если хотите справиться с тревогой и паническими атаками

#тревожность #тревожноерасстройство #психолог #мочевойпузырь #мочеиспускание #частоемочеиспускание #панические_атаки #паническая_атака #паническаяатака #паническиеатаки #симптомытревоги #беспокойство